Behandling av sjukdomar i nervsystemet folkmekanismer

20 september 2011

Nuförtiden har nervsjukdomar blivit konstanta följeslagare hos de flesta vuxna. Intensiv rytm av liv och konstant stress deprimerar och krossar nervsystemet. Först uppstår irritation i oss, då blir vi nervösa, och över tiden sänker våra nerver, som de säger.

Även om personen ser lugn ut, kan den interna stressen vara enorm. Bevis för detta är en störning i nervsystemet, och i speciella fall - ilska av någon mindre orsak eller ingen anledning.

Traditionellt anses neuros av alla grader, irritabilitet, frekvent huvudvärk, kronisk trötthet, depression, inflammation eller nypning betraktas som sjukdomar i nervsystemet. Självklart finns det människor som är naturligt irriterande, men för de flesta är irritabilitet en antydan om en närliggande neuros.

Det nervösa tillståndet manifesterar sig på olika sätt på en persons beteende. En del tår papperet i små bitar, andra biter på naglarna, andra stämplar fötterna och vissa vet inte vart man ska lägga sina händer. Det finns många manifestationer, och anledningen är samma överallt - sjukdomar i nervsystemet.

Det är möjligt och nödvändigt att behandla nervösa störningar som ett komplement till den komplexa behandlingen av andra sjukdomar. Med detta tillvägagångssätt uppstår återhämtning mycket snabbare. Om du inte glömmer att regelbundet återställa arbetsförmågan hos nervsystemet med hjälp av traditionell medicin, kommer din hälsa snart att förbättras avsevärt.

De flesta vuxna i världen vet vilka sjukdomar i nervsystemet som är. Oftast är vår livsstil ett fel i de flesta nervösa sjukdomar. Varje dag utsätts vi för olika stresskrafter, som inte kan passera utan spår. Sjukdomar i nervsystemet kan ta på sig olika former - från huvudvärk till epilepsiattacker. Men ingen kan helt eliminera stress från sina liv. Det maximala vi kan göra är att minska deras antal och styrka till ett minimum.

Förstärkning av nervsystemet med folkmetoder

Det finns många sätt att stärka nervsystemet. Utmärkt i sådana fall hjälper till att lämna sanatoriet eller orten, bort från vardagliga liv och rörelse. Men detta kräver tid och ekonomiska kostnader som kanske inte är överkomliga. Dessutom kommer användningen av droger under lång tid bara att skada andra kroppssystem.

I sådana fall kommer folkmedicinska åtgärder att komma till räddning. Traditionell medicin vet mycket naturliga lugnande medel, som används i olika sjukdomar. Till exempel kan du använda egenskaperna hos de flesta örter. Och en annan ört kan till och med användas för att behandla olika sjukdomar - med en viss mängd och metod för dess förberedelse. Vissa folkrättsmedel finns mycket sällan eller växer endast i vissa områden, andra finns bokstavligen på varje hörn. Gemensamt för alla behandlingssaker är råd att äta så mycket frukt som möjligt. De har en positiv effekt på nervsystemet i allmänhet. Beboare i städer för att hitta nödvändiga örter hårdare, men glöm inte älskling. Det lugnar sig lugnt, slappnar av, lindrar stress.

Parkinsons sjukdom är en kronisk sjukdom hos personer i äldre åldersgrupper. Det orsakas av förstörelsen och efterföljande död hos nervceller i centrala nervsystemet. Sjukdomen kännetecknas av motorisk störningar, tremor, muskelstivhet. Sjukdomen anses vara oåterkallelig, men befintliga behandlingsmetoder kan uppnå en signifikant förbättring av patienternas livskvalitet. Parkinsonism behandlas i neurologiska kliniker. Och som ett extra medel kan traditionell medicin erbjuda flera recept.

  • Tar 1 msk. sked av roten av europeiska hovfjäderfä hälls en halv liter bomullsfröolja, infunderas 2 veckor i solen. Används för att gnida ryggraden flera gånger om dagen i upp till 5 minuter. Behandlingsförloppet är 1 månad. En månad senare kan kursen upprepas.
  • 20 g vit pilbark, björkrot, gräs av krydda, törnen och vinrör, frukt av enbär blandas och krossas. 10 g samling hälles med 1 liter kokande vatten och kokas i 1-2 minuter, infunderas i 1 timme, filtreras. Accepteras 100-200 ml 3 gånger om dagen strax innan måltiderna.
  • Under dagen, i stället för vatten, kan du dricka en infusion av malda rosenkransfrön och löv av europeiska oliver. Samlingen är beredd som i föregående recept.

Folkmedel för vegetativ-vaskulär dystoni

Vegetativ-vaskulär dystoni är i de flesta fall en tillfällig sjukdom i form av vaskulär neuros med nedsatt aktivitet hos artärerna. Symptom på vegetativ-vaskulär dystoni kan vara en manifestation av fluktuationer i blodtryck, spasmer och avslappning av artärväggarna.

Vegetativ-vaskulär dystoni observeras oftast hos unga kvinnor. Det åtföljs av dålig sömn, svaghet, förlust av styrka och bytbart humör. För att bekämpa sjukdomen rekommenderas att bli av med dåliga vanor.

Den bästa medicinen för vegetativ-vaskulär dystoni är fysisk utbildning. På vintern kan du använda skidor eller skridskor, på sommaren kan du simma, roa, volleyboll, fotboll, trädgårdsarbete. I offseasonen, lämplig för lång sikt och simning. Sportaktiviteter avlastar helt trötthet och irritabilitet; en bra hjälp kan vara en kontrastdusch. Gymnastik med användning av vingeövningar rekommenderas också. Du borde äta hagtorn, valerian, motherwort, mint, kamille, 20-30 droppar, 2 gånger om dagen före måltiderna.

Följande folkläkemedel för vegetativ-vaskulär dystoni är de mest populära:

  • Krim rosenblad - 10 g, cowberry löv - 20 g, bärbär - 20 g, växtblad - 20 g, läkemedel initialt brev - 20 g, näsduk - 30 g, rosenkräm - 40 g, jordgubbe - 60 g, hästfält - 60 2 msk. sked denna samling häll 0,5 liter kokande vatten, håll på ett vattenbad i ca 30 minuter. Insistera och påfrestning. Tar i form av värme efter urinering, 100-150 ml per dag.
  • Jordgubbar löv - 10 g, nässla - 10 g, vit björk - 20 g, linfrö - 50 g. 2 msk. skedsamling häll ett glas kokande vatten. Insistera timme. Ta varma under dagen en halvtimme före måltiderna. Förloppet av denna behandling varar 1-2 år.
  • Vita björkblad - 4 delar, klöverläkemedel - 2 delar, jordgubbslöv - 3 delar, fläskgås - 3 delar, linfrö - 3 delar, mintblad - 1 del, lakrits - 4 delar, violett - 2 delar, yasnotka 4 delar. 2 msk. skedar skördade råvaror häll 0,5 liter kokande vatten. Insistera 6 timmar, ta 20 minuter före måltider.

Rättsmedel för kronisk huvudvärk

De flesta har kronisk huvudvärk. De kallas antingen migrän eller spänningar huvudvärk. Med migrän är en person irriterande, han kan inte sitta still. Med spänningshuvudvärk verkar hela huvudet skada. Smärtan som om man klämmer huvudet i ett skruvstycke. Sådana smärtor är mycket vanligare än migrän. Människan är så sammansatt att han ständigt tänker på någonting, erfarenheter. För dem som anser sig vara lyckliga är huvudvärk mycket mindre vanligt än olyckliga. I varje persons hjärna finns mekanismer för psykologiskt skydd. Om antalet negativa känslor överstiger antalet positiva, misslyckas systemet. En viktig del av skyddet är en full sömn. Skyddsmekanismer anses också vara tro på Gud, kärlek och hobby.

Förstärkning av nervsystemet med folkmedicin hjälper till att undvika frekvent huvudvärk. Hur tar man bort huvudvärk? Den kan avlägsnas genom att applicera en kall kompressor på baksidan av huvudet. Minskar också smärtan av mintte med honung.

Huvudvärk lindra sådana avslappnande övningar:

  • Sittande med ögonen stängd, luta huvudet mot stolens nackstöd du behöver försöka slappna av dina front-, temporala och tuggande muskler medan du kan öppna din mun.
  • Ligger på ryggen; konsekvent slappna av musklerna i nacke, axlar, rygg, bröst, skinkor, lår, kalvar, fötter.
  • Att andas in i magen: vid inandning måste det uppblåsas, medan utandning måste dras in i sig själv; andas ut längre än ett andetag i 2 gånger.

Vid en sådan laddningsavladdning tar det bara 10-15 minuter, och fördelarna med det kan vara enorma.

Starkt stärker nerverinfusionen av timjan. 5 g gräs häll ca 0,5 liter kokande vatten och lämna i 40 minuter i en tätt sluten behållare. Infusionen tas 2-3 gånger om dagen i sju dagar, med två veckors raster.

Du måste också ta vitamin B1. Det är mycket viktigt för hjärnans arbete. Det finns i rågbröd, öljäst, baljväxter, lever. Grönt te är ett bra stimulansmedel, det påverkar inte hjärnan negativt. Huvudvärk lättare cirkulär massage runt templen. Massage kan göras med naturlig lavendel eller citronolja.

Känslan av spänning i huvudets baksida framträder ibland på grund av osteokondros, kronisk myosit hos nackmusklerna, trötthet. I sådana fall hjälper massage till halsens muskler. Du kan försöka luta huvudet tillbaka i några minuter. Detta minskar intrakraniellt tryck, förbättrar hjärnans näring och lindrar ofta.

Huvudvärkhjälpmedel:

  • Ta valerian rot, krossad och häll kallt vatten, insistera 10 timmar, filtreras. Före användning, tillsätt 3 - 5 droppar juice från ett blad med gyllene whisker.
  • Ett pre-mashed kallt blad med gyllene whisker appliceras på templen i 5-7 minuter, sedan appliceras en citronskalle på templen.
  • Hjälper gruel från färska rödbetor. Det appliceras på templen, alternerande med gruel från stammen av den gyllene mustaschen.
  • För migrän, ta 150 g riven pepparrot, 1 stort blad med gyllene whiskers, 0,5 kg finhackade apelsiner, 300 g socker och 1 liter rött vin. Koka i ett vattenbad i en timme. Ge 75 ml att dricka 2 timmar efter måltid.
  • Huvudvärk tar bort juice av viburnum, färsk juice av potatis.
  • Lilac löv hjälper till att lindra huvudvärk om den appliceras på en öm punkt.

Behandling av depression och neuros folkemetoder

Depression är ett mentalt tillstånd som kännetecknas av psykiska och fysiska störningar. Detta kan vara deprimerat humör, minskad total ton, långsamhet av alla rörelser, störd sömn och matsmältning. Ett effektivt botemedel mot sådana förhållanden är att ta en tesked pollen 3 gånger dagligen före måltiderna. Och du kan ta det med smör och honung. Det är viktigt att den dagliga dosen för profylax - 20 g, med behandling - 30 g.

De första symptomen på depression är irritabilitet, sömnstörningar, depression, minskad potens. Vissa börjar tryckfall, takykardi, ökar tendensen att bli kall. Många droger har skapats för behandling av sjukdomen, men ingen av dem kan bli ett universellt botemedel. Orsaken till depression kan vara brist på vitamin B12. Studier har visat att om en person har en tillräcklig mängd av detta vitamin, minskas risken för depressiva tillstånd med en storleksordning. Källan av vitamin B12 kan vara lever, bryggerjäst, njurar, mjölk, ägg.

Vid depression och svaghet rekommenderar alternativ medicin sådan behandling:

  • Pollen av honungplantor används som tonic och stärker verktyget.
  • Infusion av knotweed ört: 1 msk. sked för 2 koppar kokande vatten, lämna i 1 timme. Buljong ska druckas före måltider dagligen.
  • 1 msk. sked mintblad, häll 1 kopp kokande vatten och koka i 10 minuter. Ta ett halvt glas på morgonen och kvällen.
  • Infusion av svarta poplarbladen används i form av bad som lugnande medel.
  • Du bör också äta honung, 1 tsk. 2-3 gånger om dagen.

Behandling av neuralgia folkmekanismer

Neuralgi är en sjukdom som uppenbaras av själva nervens akuta smärta, vars orsaker kan vara inflammation i själva nerven, inflammation i vävnaderna som omger nerven, trauma, infektion eller plötslig kylning.

Behandling av neuralgia folkmekanismer är mycket effektiv. När du behandlar neuralgi hemma, använd citronsaft. Det rekommenderas att konsumera en eller två små frukter dagligen i flera dagar.

  • Fräscha pelargonblad appliceras på ömma fläckar i 2 timmar, insvept med ett varmt sjal på toppen. Det bör ändras till färska blad 3 gånger under denna tid.
  • Kamilleblommor och myntabladen 1 msk. sked häll 0,5 liter kokande vatten, insistera 1 timme. Och dricka under dagen. Kursen varar 3-5 dagar.

Behandling av neuros folkmekanismer

Neuros är en tillfällig nedbrytning av nervsystemet som sker under påverkan av akuta eller ofta förlängda psykotraumatiska faktorer. Överarbete, allvarliga sjukdomar, strålningsexponering etc. spelar en viktig roll här. De huvudsakliga formerna av neuros är neurastheni, tvångssyndrom, hysterisk neuros.

Neurasteni manifesteras av irritabilitet, ökad irritabilitet, svaghet, instabilitet, dålig sömn. Som svar på frivolous kommentarer kan en person svara med att skrika, men sedan lugnar han sig snabbt, hans samvete kan börja plåga honom, depression kommer att dyka upp, ibland kan tårar vara möjliga. I början av sjukdomen börjar svårigheter med assimilering av information, personen är distraherad, glömlig och snabbt trött. Autonoma störningar är möjliga: sömnstörningar, svettningar, fluktuationer i blodtrycket. Ibland är patienter lustiga, apatiska, är i depression, de är utspridda.

För en obsessiv neuros är tankar och rädslor som uppstår oberoende av patientens önskan karaktäristiska. Deras förekomst föregås av långvarig trötthet, kronisk förgiftning, infektionssjukdomar.

Hysterisk neuros - som många sjukdomar i nervsystemet. Huvudmanifestationen är ett hysteriskt anfall. Det uppstår efter en psykotrauma. Medvetenhet hos en sådan patient är inte fullständigt störd, beteende varierar från att suga till skratt. Hos sådana patienter är det ökat känslomässigt, omotiverade humörsvängningar mellan attacker. Hysterisk anfall kan stoppas endast genom exponering för starka stimuli: ett slag i ansiktet, ett kommande gråte, ett badkar med kallt vatten. Neuros med snabb professionell hjälp kan vara helt botad. Men utan behandling, en långvarig kurs av sjukdomen, en bestående minskning av effektiviteten är bildandet av en neurotisk personlighet möjlig.

Det finns många sätt att besegra neuros. Det första är träning och helst i frisk luft. Av alla sätt att bidra till att förändra humör, bör aerobics anses vara den mest effektiva. Forskare har upptäckt fördelaktiga biokemiska reaktioner som uppstår under träning. De mest användbara är snabb promenader, löpning, simning. I ett ord - detta är allt som stimulerar hjärtat och blodcirkulationen, berikar kroppen med syre. Övning bör ske 20-30 minuter flera gånger i veckan.

Psykologer tror att färg inte är den sista för hjärnan, och kan vara lika viktig som vitaminer för kroppen. Till exempel. För att minska irritationen måste man undvika rött. Om stämningen är dålig omger du dig inte med ett mörkt färgschema. Det är bättre att välja ljusa, varma, rena färger. För att lindra spänningen rekommenderas att titta på neutrala toner - grönaktig, mjukblå. Du kan också organisera på arbetsytan phytodesign av prydnadsväxter, välja en bild, ersätt tapetet.

Inte den sista rollen som musikaliskt ackompanjemang spelar. Musiken ska väljas efter humöret, gradvis kan musikens natur ändras i enlighet med önskad förändring av humör. Den starkaste effekten kan ge enkel musik. Därför bör man föredra romanser, etudes, sånger.

I Frankrike utförs specialister för musikterapi, bestämma melodin som möter patientens sinnesstämning och välj sedan en melodi som är utformad för att motverka den första melodins handling, som verkar neutralisera den. Det ska vara en luftig, ljus melodi, tröstande, uppmuntrande. Och slutligen fullbordar det tredje arbetet komplexet - det är valt så att ljudet har störst känslomässig inverkan. Det kan vara dynamisk musik, det borde införa förtroende.

Du kan inte förneka dig själv nöjet. Om du verkligen vill kan du skämma bort dig själv genom att äta något sött. Och bara 150-200 gram kolhydrater kommer att räcka för att lugna sig. Den önskade effekten kan också medföra proteinmat - kycklingkött, fisk, kött av blötdjur, magert nötkött och kalvkött. Det är bättre att inte dricka kaffe och starkt te, liksom drycker som innehåller koffein - Coca-Cola, Pepsi och många andra. De är baserade på kolamutterutdrag, som är rika på koffein och teobromin, liksom kokoblad som innehåller kokain. Alla känner till det direkta sambandet mellan koffein i stora mängder och förvärrad depression, irritabilitet och ångest. Behandling av neuros folkmekanismer hjälper väl med alla typer av neuros.

  • Druvsaft och en saltad fisk hjälper till med trötthet.
  • Du kan göra en varm efterrätt från ett glas varm mjölk, äggula och socker
  • Pounded valnötter med honung, rekommenderas att ta 1 tsk tre gånger om dagen, en kurs på 1-3 veckor
  • I kosten ingår mat som innehåller jod - havskal, frukter shadberry, feijoa.
  • På kvällarna kan du ta en 15% infusion av motherwort ört i en månad.

Traditionell medicin erbjuder tillräckligt med pengar för att förbättra humör, sömn, stressavlastning. Alla kan själva välja det mest effektiva sättet.

  • Med generell svaghet rekommenderas patienter med neurastheni att hälla 1 tsk verbena gräs med ett glas kokande vatten och lämna i en timme, ta sips under dagen.
  • Hagtornblommor, citronbalsamgräs, kattnypgräs, valerianrot, häll 1 liter kokande vatten. Infusera i 3-4 timmar, påfrestning och ta 200 ml per timme före måltid 3 gånger om dagen med nervös agitation.
  • Ett glas varm mjölk, dessertsked av kamomillblommor för att insistera på 30 - 40 minuter, sedan torka och dricka och tillsätt 1 tesked honung. Denna medicinering tas 2 veckor, varefter det finns en förbättring av sömnen.
  • Te från jordgubbsblad, förutom en stor mängd vitaminer, förbättrar avsevärt sömnen. Detta te är berusat ett glas 2 gånger om dagen och vid sänggåendet för en kurs på 1-1,5 månader.
  • För neurastheni, på morgonen och på kvällen bör du konsumera 30-50 g honung, vilket tillsätts 1 timme. skedar av royal gelé och 1 tsk av beredningen av järn som säljs i ett apotek.

Hur stärker du det autonoma nervsystemet?

Är det något konstigt pågår med dig under de senaste veckorna? Går du irriterad, ganska aggressiv? Problem jagar dig en efter en? Klarar du på väderförändringen för alla dina misslyckanden? Detta fenomen kan enkelt hanteras. För detta kommer vi att ge dig några tips om hur du förstärker det autonoma nervsystemet.

Medverkar till att stärka det autonoma nervsystemet

Känslighet för väderförändringar är en varningssignal. Vår kropp, som den var, informerar oss på ett sådant sätt om den subtila nervregleringens störning. I denna situation överlämnas den vegetativa nervergruppen ". Dessa nerver kontrollerar aktiviteten hos de inre organen liksom kärlen. Det autonoma nervsystemet (ANS) kan hjälpa människokroppen att reagera korrekt i en förändrad situation av alla slag: förändringar i fuktighet, temperatur, stress etc.

Dessutom är ANS involverad i att styra metabolismen, människokroppens temperatur och är ansvarig för sömn. Om störningen hos dessa länkar observeras i en grad eller annan, diagnostiserar läkare "vegetativ-vaskulär dystoni" (VVD).

Denna sjukdom förekommer främst i mässan. Riskfaktorn som kan leda till uppkomsten av IRR innefattar följande sjukdomar:

De huvudsakliga tecknen på dysfunktion i det autonoma nervsystemet

Tecknen som indikerar ANS upprörd är:

  • torr mun, ögonlock eller handskakningar under spänning
  • sömnlöshet i stressiga situationer
  • konstant retention av något förhöjd eller sänkt kroppstemperatur;
  • andfåddhet;
  • blodtryck obalans
  • Under väderförändringen observeras huvudvärk och yrsel.
  • när vädret ändras, distraktion av uppmärksamhet, minnesförlust
  • skarp kastning i värme eller kyla
  • svaghet ersätts av styrka.

Vad kan leda till VNS-störning?

Vad gör du om du har flera tecken på störningar i det normala funktionen hos ANS. Kämpa eller låt allt gå till chans, kanske går det själv?

Naturligtvis kan mindre störningar av ANS-aktiviteten med tiden själv passera. Men notera att IRR är mycket farligt eftersom det kan leda till ett stort misslyckande som liknar en hjärtinfarkt när som helst. Vid denna tidpunkt kan du känna en skarp hjärtsorg, en kraftig minskning av styrka, frossa. Blodtrycket kan stiga, övre och nedre extremiteter blir kalla, ångest och rädsla kan attackera. Den här personen är rädd för sig och skrämmer nära människor, en ambulans heter, men det visar sig att det var en attack från IRR och det var nog att dricka droger.

Men varför uppstår detta tillstånd hos en person som bara klagade på magnetiska stormer? Faktum är att alla problem i ANS-arbetet gradvis ackumulerats i människokroppen. I detta fall är en liten "trigger" tillräcklig och en uppdelning kommer att uppstå.

Eventuell infektion, trauma, stressig situation kan bli en sådan "utlösare". Rökning och alkohol kan också påverka det autonoma nervsystemet negativt. När allt kommer omkring leder cigaretter till spasmer i hjärnkärl, och dricka kommer att påverka arbetet i hjärnans autonoma centra, liksom aktiviteten hos endokrina körtlar.

Sätt att stärka det autonoma nervsystemet:

Om du vet att du är predisponerad för IRR, ta inte sjukdomen till attacken och ta hand om försiktighetsåtgärder:

  1. Ta hand om dig själv och ta hand om dig själv.

Lyssna noggrant på dina känslor. Om du känner dig yr och illamående när du böjer dig framåt, undersök dig omedelbart. Om du i brant ljus plötsligt byter humör, uppmärksammar uppmärksamhet, yrsel och svår svaghet, ska du gå till doktorn.

Ta en kall dusch varje morgon och kväll. Han kan bota även för försummad VSD. Direkt vatten över hela kroppen och vänd dig om med huvudet. Efter duschen bör du inte omedelbart torka med en handduk. Först måste du känna känslan av munterhet och värme i huden. På kvällen kan du, i stället för duschen, ta ett varmt och avkopplande bad med nålar eller havsalt.

Försök att vara mer i frisk luft, för att öka fysisk aktivitet. Efter en tid kommer din hälsa att förbättras. Daglig promenad till fots minst 5 kilometer. Köp en stegmätare som hjälper dig att beräkna de steg du har tagit. Minst 12 tusen steg måste tas varje dag.

  1. Ta inte på för mycket

Du bör överge den last som du inte kommer att klara av. Inget behov av att skada dig själv. Under förkylning ligga mer i sängen. Och försök inte bära sjukdomen på fötterna.

Du borde behärska alla metoder för självreglering / självkontroll. Detta kan vara auto-träning, yoga, tai-chi etc. Om du inte har för mycket tid att öva med dessa metoder, mästar du de enklaste metoderna för avkoppling. Så, till exempel, ligga på din rygg och föreställa dig hur hela din kropp gradvis slappnar av, från tårna och längre uppåt genom kroppen och slutar med ansiktsmusklerna. Ta djupa andetag och andas ut med dina slutna ögon.

Spara inte på en nattdröm. Det är trots allt i en dröm att de krafter som förlorats under dagen återställs, och hela kroppen är anpassad till normal funktion nästa dag. Sömn har också en positiv effekt på hela nervsystemet.

Hur kan jag hantera en attack av IRR?

Hittills vet läkare 2 typer av attacker från IRR:

Med denna typ av attack ökar temperaturen och blodtrycket, eleverna spridas, munnen blir torr och ansiktet blir blekt. En person är väldigt törstig, han känner sig mycket ängslig, han är skakad. En attack av panikattack passerar inte omedelbart, i flera timmar kommer effekterna att känna.

Blodtrycket minskar, hjärtslag sällsynt, svårt att andas, ökad sömnighet. Denna attack är snabbare.

Under någon typ av attack av IRR bör personen säkerställas fullständig vila. Höga röster, fåfänga, ljud och starkt ljus kan bara bidra till försämringen.

Neka omedelbart att klargöra förhållandet. Patienten ska läggas i sängen i ett mörkt rum. Han borde ta lugnande medel.

Om någon gång inte attacken kommer, bör du söka medicinsk hjälp. Ambulansläkaren kommer att ordinera dig läkemedel som främjar normal cerebral cirkulation, förbättrar vaskulär ton och minskar irritabiliteten. Dessutom kan terapeutiska duschar, syrebad, massage, laserterapi, akupunktur och ultraljud ordineras.

Vegetativ dystoni: Hur bli av med alla sjukdomar

Det händer ofta att en person känner sig sjuk, går till läkare, gör många undersökningar, men ingen kan diagnostisera honom. Varför händer detta? Som medicinsk praxis visar, är ofta ett symptom på olika sjukdomar vegetativ dystoni. Många har hört talas om denna sjukdom, men få vet något bestämt.

Det händer ofta att en person känner sig sjuk, går till läkare, gör många undersökningar, men ingen kan diagnostisera honom. Varför händer detta? Som medicinsk praxis visar, är ofta ett symptom på olika sjukdomar vegetativ dystoni. Många har hört talas om denna sjukdom, men få vet något bestämt.

Vi pratade med kandidaten för medicinska vetenskaper, den högsta kategorin läkaren, direktören för läkarcentret "ROSMID" Alexander Ivanovich Belenko om hur farlig vegetativ dystoni är, hur man identifierar den och hur man behandlar den.

- Alexander Ivanovich, som dömer vid namnet, vegetativ dystoni är en störning i det vegetativa nervsystemet. Vad är det här systemet? Vad behövs det i kroppen?

Det vegetativa systemet är en del av det mänskliga nervsystemet, dess representationer finns i alla delar av kroppen. Huvudfunktionen hos det autonoma nervsystemet är att anpassa de inre organens arbete till förändrade yttre förhållanden. Till exempel när mat går in i kroppen, deltar olika delar av matsmältningsorganet i bearbetningen, och det vegetativa nervsystemet koordinerar sitt arbete tillsammans.

- Varför ibland pratar de om vegetativ-vaskulär dystoni? Är kärlen också förknippade med vegetativsystemet?

Självklart De förenas bokstavligen med vegetativa nerver som smala eller expandera dem. Utseendet på de första tecknen på sjukdomen är vanligtvis förknippad med vaskulär dysfunktion. Detta kan vara antingen en permanent spasm på kärlen och tvärtom deras överdrivna expansion. När vegetativ dystoni nästan alltid uppträder en spasm i hjärnans artärer, och åren tvärtom utvidgas, varigenom blodflödeshastigheten i dem sjunker kraftigt. Det visar sig att å ena sidan lider hjärnan av brist på arteriellt blod som är rik på syre, å andra sidan, eftersom det finns problem med utflödet av venöst blod är det villkorligt talat "slaggning" av hjärnceller. Dessutom ökade intrakranialt tryck. Följaktligen uppstår motsvarande symtom: tunghet i huvudet, svullnad i ansiktet, nässäppa, känsla av sand i ögonen. Både läkare och patienter kan ofta inte förstå att orsaken till dessa problem inte är en spasm av kärlen, men ett misslyckande av det vegetativa systemet.

- Vad orsakar detta misslyckande?

Detta beror i regel på systematiskt överbelastning av nervsystemet. Olika faktorer kan provocera det: allvarlig stress, sjukdom, skador, alkoholmissbruk etc. Överbelastningen av hjärnceller överförs automatiskt till ryggmärgsstrukturen och därifrån längs de autonoma nerverna till de vegetativa noderna. Vegetativa noder är kluster av nervceller på sidan av ryggraden.

- Vad är vegetativa noder ansvariga för?

Varje vegetativ nod har sitt eget verksamhetsområde, som kallas en metamer. I detta område kontrollerar han alla fartyg (smalnar och expanderar dem beroende på yttre omständigheter), näring av vävnader, deras termoregulering. Det är också viktigt att aktiviteten hos dessa organ, människokroppen, som är associerade med dem, beror på de vegetativa nodernas arbete.

- Vad händer när den vegetativa nodens spänning?

Om de autonoma noderna är alltför upphetsade kan detta leda till funktionsfel i sitt arbete. Jag tror att du har märkt att varje person beskriver situationen för allvarlig stress på egen väg: någon har ett snabbt hjärtslag, någon "avlyssnar halsen", någon "minskar magen". Det betyder att de autonoma noderna som är ansvariga för aktiviteten hos motsvarande organ försvagas i kroppen.

- Det visar sig att de har rätt som säger att alla sjukdomar är från nerver?

Inte alla, men väldigt många. Föreställ dig en person som lever under konstant stress. Han känner regelbundet att han har ojämn hjärtslag. Han går till doktorn för att kontrollera vad som är fallet, men undersökningen visar att hjärtat är helt friskt. Både läkaren och patienten inser inte helt enkelt att problemen inte är med hjärtat, men med den vegetativa noden, som är ansvarig för hjärtaktiviteten.

RIDDLES OF LOD TEMPERATURES

- Hur man bestämmer att sjukdomen är förknippad med fel i det autonoma nervsystemet?

Det är här där termisk bilddiagnostik kommer in - skanning av infraröd strålning från kroppens yta. Denna diagnostiska metod var väldigt populär över hela världen på 1970-80-talet. Med det kan du med en mycket hög grad av noggrannhet (upp till en hundradedel av en grad) bestämma temperaturen när som helst på ytan av kroppen.

- Är en frisk person inte en universell temperatur - 36,6?

Nej. I olika delar av kroppen är temperaturen annorlunda. Till exempel bör palmytans temperatur normalt vara något mindre än axelns yta, medan temperaturen hos motsvarande delar av kroppens högra och vänstra halvor ska vara densamma. Störningar i de inre organen och blodkärlen påverkar direkt kroppsytans temperatur.

Förresten, om skillnaden mellan temperaturen på olika delar av kroppen i en person är mer än 0,8 grader, då är detta ett tecken på sjukdom.

- Varför används termiska bilder så sällan idag?

Faktum är att de försökte göra avkodningen av termiska bilder (foton) från anatomiska positioner. Till exempel, om en ögonblicksbild visade en temperaturförändring i leverområdet, trodde man att det fanns vissa överträdelser där. Det visade sig emellertid att en sådan tolkning inte har mycket hög noggrannhet, så gradvis förlorade den termiska bilddiagnostiken sin popularitet. Men jag lyckades bevisa att ögonblicksbilden inte gav felet alls, men fel algoritm för avkodning av det.

- Och vilken algoritm är korrekt?

I många år har jag utfört kliniska studier på detta område och bestämt mig för att ta reda på vad exakt orsaken till förändringen i kroppstemperatur är under sjukdomen. Det är känt att kroppens allmänna temperatur bestämmer blodcirkulationen, men den lokala temperaturen på kroppens yta beror helt klart på de lokala strukturernas aktivitet. Av alla metamerkonstruktioner har endast vegetativa nervceller en konstant bakgrundsaktivitet och därmed beror temperaturen på en eller annan del av kroppsytan på de vegetativa nodernas tillstånd.

Således kan termisk bilddiagnostik ge dig möjlighet att testa tillståndet hos det autonoma nervsystemet. Min erfarenhet visar att man genom att jämföra patientens klagomål med resultaten av denna undersökning kan få ett personligt porträtt av sjukdomen. Kroppen själv ger ledtrådar om vad som händer genom att ändra temperaturen på olika delar av kroppsytan. Det viktigaste är att tolka det korrekt.

- Vilka andra metoder för diagnos av vegetativ dystoni använder du?

Vi genomför en studie av hjärtfrekvensvariationer. För detta registreras ett hjärtritmogram i 10 minuter, men det är inte alls nödvändigt att analysera hjärtets tillstånd. Huvudmålet med studien är att utvärdera hur det vegetativa nervsystemet styr det. För att göra detta gör vi en studie när patienten ligger och då - när han står. Normalt, när en person står upp, ska hans puls öka kraftigt (10-12 slag per minut mer) och sedan efter 15-30 beats återgå till startvärdet. Om förändringarna i pulsen som uppstår när en person står upp inte faller inom det normala området, är detta ett tecken på störning i det vegetativa systemet.

MEDISK ENERGI AV LJUS

- Alexander Ivanovich, men trots allt visas vegetativ dystoni inte bara av hjärtproblem?

Det är. Jag berättar alltid för mina patienter: "Du har inte flera sjukdomar, men en, det manifesterar sig bara på olika sätt." I allmänhet saknar den moderna medicinen ett integrerat tillvägagångssätt för behandling. Vissa läkare hanterar problem med hjärtat, andra med matsmältningsbesvär och andra med problem med nervsystemet. Men ofta behandlar de bara externa symptom, utan att inse att alla dessa problem är inbördes samband.

Många läkare gillar inte patienter med så olika manifestationer av sjukdomen, anser det nästan simulatorer - trots allt kan inga allvarliga brott mot relevanta organ hittas! Som ett resultat drabbar människor i åratal och går från läkare till läkare, men ingen hjälper dem.

- Vad ska de då göra?

Vi har utvecklat vår egen metod för att behandla vegetativ dystoni, som i många års praktik har visat sin effektivitet. Vår huvuduppgift är att få kroppens nervsystem att få en impuls till självläkning. Som vår medicinska erfarenhet visar, är den impuls som stimulerar kroppen ljus. Under naturliga förhållanden är ljusets fotoner inblandade i fysiologiska reaktioner inuti kroppen, från ögonen till hypotalamus - hjärnans huvudsakliga autonoma centrum. En annan akademiker Bekhterev år 1916 fann att med hjälp av exponering för ljus med olika våglängder kan nervsystemets störningar behandlas effektivt.

- Vad är den våglängd som behövs för behandling av vegetativ dystoni?

Varje våglängd har sin egen färg, till exempel, blått ljus har en våglängd kortare än röd. I detta fall beror den terapeutiska effekten av ljus på kroppen direkt på våglängden. Moderna fototerapi enheter är uppdelade i två typer. Den första typen av laserterapi. Vilket låter dig få ljus av en given våglängd. Servera den i kroppen med en viss frekvens, som motsvarar vibrationerna i de vegetativa strukturerna. Vi bestämmer denna frekvens med hjärtritmografi. Det visar sig att vi under behandlingen ger ljus med hänsyn till de autonoma nervsystemets fysiologiska rytmer.

Nyligen har nya ljusterapi-apparater dykt upp, där superkraft LED används, vilket också avger ljus med en viss våglängd.

- Hur är effekten av ljus på kroppen?

Det finns två huvudmetoder. I det första fallet riktas ljuset till zonen där problempunkterna identifierades under termisk bilddiagnostik. Vi tar emitern, ställer in effekt, frekvens och tid för exponering för ljus. I det andra fallet utför vi metoden för intravenös fotolaserterapi, det är faktiskt vi introducerar rött och blått ljus i venen med hjälp av en speciell ljusguide. Detta ljus påverkar kärlväggen och blodcellerna, ger dem extra energi, röda blodkroppar blir berikade med syre, och vaskulär ton återställs. Jag bör notera att denna metod praktiskt taget inte har några biverkningar.

- Hur lång tid ska en sådan behandling vara?

Vi har intravenösa behandlingar i 10 till 15 minuter, men de brukar vara dubbelt så långa i världen. Faktum är att vi har utvecklat en teknik för de kombinerade effekterna av en lokal och intravenös laser: den totala sessionstiden minskar och effektiviteten ökar. Vanligtvis består behandlingsförloppet av tio sådana sessioner.

- Därefter återställs arbetet med det vegetativa systemet?

Ja. Det är väldigt viktigt att återhämtningen sker i enlighet med de universella reglerna för självhälsning av kroppen, som fastställs av naturen själv. Kroppen går igenom flera stadier av återhämtning: Vid någon tidpunkt kommer det att bli dåsighet och slöhet, vid något tillfälle kommer det att förvärras av symtom. Det behöver inte vara rädd. Detta är inte en komplikation av behandling, utan ett av de viktiga stadierna av återhämtning. Det handlar om återgångens sakrament.

- Hur lång tid tar återhämtningsprocessen?

Resultaten av en tio dagars behandling kan bedömas inte tidigare än 2,5-3 månader. Efter slutet av sessionerna fortsätter återhämtningen, personen känner att hälsoprocesser äger rum i kroppen. I de flesta fall är en behandlingskurs tillräcklig, men i särskilt avancerade fall kan en andra kurs krävas.

- Alexander Ivanovich, vad skulle du rekommendera patienter med vegetativ dystoni?

Tänk dig en person som känner sig väldigt dålig i många år i rad, går till läkare, men ingen medicin hjälper. I sovjetiska tider blev dessa patienter kallade "funktionella patienter", de blev aldrig seriöst behandlade, eftersom undersökningarna inte avslöjade någon patologi. Det är för dessa människor, vår klinik kan hjälpa till att förstå orsakerna till deras sjukdomar, och sedan hjälpa sig av med dem. Så, om ingen kan hjälpa dig, kom till vårt centrum!

Källa: Medical Center "ROSMID"

Vegetativ dysfunktion: symptom på störningar, behandling, former av dystoni

Autonom dysfunktion - en uppsättning funktionsstörningar orsakade av försämrad reglering av kärltonus och leder till utveckling av neuros, högt blodtryck och nedsatt livskvalitet. Detta tillstånd kännetecknas av en förlust av normala vaskulära svar på olika stimuli: de antingen strängt minskat eller expanderad. Sådana processer stör det allmänna välbefinnandet hos en person.

Vegetativ dysfunktion är ganska vanlig, förekommer hos 15% av barnen, 80% av vuxna och 100% av tonåringarna. De första manifestationerna av dystoni uppmärksammas i barndomen och ungdomar, förekomsten av incidensen faller i åldersintervallet 20-40 år. Kvinnor lider av vegetativ dystoni flera gånger oftare än män.

Det autonoma nervsystemet reglerar organens och systemens funktioner i enlighet med exogena och endogena stimuli. Det fungerar omedvetet, hjälper till att upprätthålla homeostas och anpassar kroppen till förändrade miljöförhållanden. Det autonoma nervsystemet är uppdelat i två delsystem - den sympatiska och parasympatiska, som arbetar i motsatt riktning.

  • Det sympatiska nervsystemet försvagar peristaltiken, ökar svett, febril hjärtslag och ökar arbetet av hjärtat, vidgar eleverna, drar samman blodkärlen, ökar blodtrycket.
  • Parasympatiska division förkortar muskler och prokinetiska, stimulerar körtlar i kroppen, vidgar blodkärlen, saktar hjärtat, sänker blodtrycket, constricts eleven.

Båda dessa avdelningar är i jämviktsläge och aktiveras endast efter behov. Om ett av systemen börjar dominera, störde de inre organen och kroppen som helhet. Det verkar lämpliga kliniska tecken, samt utveckling cardioneurosis, neuro dystoni, psyko vegetativt syndrom, vegetopatii.

Somatoform dysfunktion i det autonoma nervsystemet är ett psykogent tillstånd, åtföljd av symptom på somatiska sjukdomar i frånvaro av organiska skador. Symtom hos dessa patienter är mycket varierande och varierande. De besöker olika läkare och gör vaga klagomål som inte bekräftas under undersökningen. Många experter tror att dessa symtom är uppfunna, de orsakar faktiskt mycket lidande för patienter och har en exklusivt psykogen natur.

etiologi

Störning av nervreglering är den grundläggande orsaken till vegetativ dystoni och leder till störningar i aktiviteten hos olika organ och system.

Faktorer som bidrar till utvecklingen av autonoma störningar:

  1. Endokrina sjukdomar - diabetes mellitus, fetma, hypotyroidism, binjurssyndrom,
  2. Hormonala förändringar - klimakteriet, graviditeten, puberteten,
  3. ärftlighet,
  4. Överkänslighet och ångest hos patienten,
  5. Dåliga vanor
  6. Felaktig näring
  7. Fokuserna på kronisk infektion i kroppen är karies, bihåleinflammation, rinit, tonsillit,
  8. allergi,
  9. Hjärnskada,
  10. intoxikation
  11. Arbetsrisker - strålning, vibrationer.

Orsakerna till sjukdomar hos barn är fetal hypoxi under graviditeten, förlossningsskador, sjukdomar i nyföddhetsperioden, en ogynnsam klimat i familjen, skolan trötthet, stress.

symtomatologi

Autonom dysfunktion verkar som om många olika tecken och symtom: asteni organism, hjärtklappning, sömnlöshet, ångest, panikattacker, andnöd, tvångs fobi, en kraftig förändring av värme och frossa, domningar, darrningar, myalgi och ledvärk, hjärtsmärta, låg feber, dysuri, biliär dyskinesi, synkope, hyperhidros och hypersalivation, dyspepsi, discoordination rörelser, tryckvariationer.

Den första fasen av patologin karakteriseras av vegetativ neuros. Denna villkorliga term är synonymt med autonom dysfunktion, men sträcker sig utanför det och framkallar den fortsatta utvecklingen av sjukdomen. Vegetativ neuros som kännetecknas av vasomotoriska förändringar, kränkning av hudkänslighet och trofism muskel, viscerala sjukdomar och allergiska reaktioner. I början av sjukdomen till de främre symptom på neurasteni, och sedan ansluta sig till resten av symptomen.

De huvudsakliga syndromen av autonom dysfunktion:

  • mentala störningar syndrom manifest nedstämdhet, känslighet, sentimentalitet, tearfulness, letargi, sorg, sömnlöshet, en tendens att självangivelse, obeslutsamhet, hypokondri, minskad motorisk aktivitet. Hos patienter med okontrollerad ångest, oavsett specifika livshändelser.
  • Hjärtasyndrom manifesteras av hjärtats smärta av annan art: värk, paroxysmal, värkande, brännande, kortvarig, permanent. Det uppstår under eller efter träning, stress, känslomässig nöd.
  • Asteniska-vegetativa syndrom som karakteriseras av trötthet, minskad prestanda, utmattning, intolerans mot höga ljud, meteosensitivity. Anpassningsstörningen uppenbaras av ett alltför stort smärtsvar vid varje händelse.
  • Respiratorisk syndrom uppträder när somatoform autonom dysfunktion i andningssystemet. Det är baserat på följande kliniska tecken: Utseendet på andfådd vid stress, en subjektiv känsla av brist på luft, bröstkompression, andningssvårigheter, gagging. Det akuta resultatet av detta syndrom åtföljs av svår andnöd och kan leda till kvävning.
  • Neyrogastralny syndrom manifest Aerofagi, esofagus spasm, duodenostasis, halsbränna, ofta rapningar, hicka utseende offentliga platser, gasbildning, förstoppning. Omedelbart efter stressen hos patienter med nedsatt svälja process, det finns smärta bakom bröstbenet. Fast mat är mycket lättare att svälja än flytande. Magsmärta är vanligtvis inte associerad med matintag.
  • Symtom på kardiovaskulärt syndrom är hjärtsmärtor som uppträder efter stress och lindras inte genom att ta koronalyser. Pulsen blir labil, blodtrycket svänger, hjärtslaget snabbare.
  • Cerebrovaskulär syndrom manifesteras migrenoznoygolovnoy smärta, intellektuell försämring, ökad irritabilitet, och i allvarliga fall - ischemiska attacker och stroke.
  • Perifera kärlsjukdomar kännetecknas av utseende av svullnad och rodnad i benen, myalgi och anfall. Dessa tecken beror på nedsatt vaskulär ton och vaskulär permeabilitet.

Vegetativ dysfunktion börjar manifestera sig i barndomen. Barn med sådana problem är ofta sjuka, klagar över huvudvärk och illamående vid kraftig förändring av vädret. När de blir äldre, försvinner ofta autonoma dysfunktioner på egen hand. Men det här är inte alltid fallet. En del barn med början av puberteten blir känslomässigt labila, ofta gråta, pension eller naobrot blir irriterad och kort stubin. Om autonoma störningar störa barnets liv bör du konsultera en läkare.

Det finns 3 kliniska former av patologi:

  1. Överdriven aktivitet i det sympatiska nervsystemet leder till utveckling av hjärt autonom dysfunktion eller hjärt typ. Den manifesterar hjärtklappning, panikattacker, ångest och rädsla för döden. Patienter med trycket ökar, försvagas tarmperistaltik, ansiktet blir blek, verkar rosa autographism, tendensen att öka kroppstemperaturen, agitation och rastlöshet.
  2. Autonom dysfunktion kan inträffa hypotonisk typ med överdriven aktivitet av parasympatiska nervsystemet. Patienter rasar tryck, hud rodna verkar cyanos i extremiteterna, greasiness av hud och akne. Vertigo brukar åtföljas av allvarlig svaghet, bradykardi, andningssvårigheter, andfåddhet, matsmältningsbesvär, svimning, och i allvarliga fall - ofrivillig urinering och avföring, magbesvär. Det finns en tendens till allergier.
  3. Den blandade formen av autonom dysfunktion manifesteras av en kombination eller växling av symptom på de två första formerna: aktiveringen av det parasympatiska nervsystemet upphör ofta i en sympatisk kris. Röd dermografi, bröstkorgs hyperemi och huvud, hyperhidros och akrocyanos, handskakningar, subfebril tillstånd förekommer hos patienter.

Diagnostiska åtgärder för autonom dysfunktion inkluderar undersökning av patientens klagomål, hans omfattande undersökning och en serie diagnostiska tester: elektroencefalografi, elektrokardiografi, magnetisk resonansbildning, ultraljud, FGDS, blod och urintester.

behandling

Icke-läkemedelsbehandling

Patienter rekommenderas att normalisera mat och daglig rutin, sluta röka och alkohol, slappna av, temperera kroppen, gå i frisk luft, gå in för att simma eller spela sport.

Det är nödvändigt att eliminera spänningskällorna: att normalisera familje- och inrikesrelationer, för att förebygga konflikter på arbetsplatsen, hos barn och utbildningsgrupper. Patienterna bör inte vara nervösa, de bör undvika stressiga situationer. Positiva känslor är helt enkelt nödvändiga för patienter med vegetativ dystoni. Det är användbart att lyssna på trevlig musik, titta bara på bra filmer, få positiv information.

Måltiderna bör vara balanserade, fraktionerade och frekventa. Patienter rekommenderas att begränsa användningen av salt och kryddig mat, och när sympatikotonia - för att helt eliminera starkt te, kaffe.

Otillräcklig och otillräcklig sömn stör nervsystemet. Det är nödvändigt att sova minst 8 timmar om dagen i ett varmt, välventilerat rum på en bekväm säng. Nervsystemet är skakat i flera år. För att återställa det krävs långvarig och långvarig behandling.

mediciner

De överförs endast till individuellt utvald läkemedelsterapi i händelse av brist på allmänna förstärkning och fysioterapeutiska åtgärder:

  • Tranquilizers - "Seduxen", "Fenazepam", "Relanium".
  • Neuroleptika - "Frenolon", "Sonapaks".
  • Nootropa läkemedel - Pantogam, Piracetam.
  • Sömnpiller - Temazepam, Flurazepam.
  • Hjärtläkemedel - Korglikon, Digitoxin.
  • Antidepressiva medel - Trimipramin, Azafen.
  • Vaskulära medel - "Kavinton", "Trental".
  • Sedativa - "Corvalol", "Valocordin", "Validol".
  • Hypertonisk vegetativ dysfunktion kräver hypotoniska patienter - Egilok, Tenormin, Anaprilin.
  • Vitaminer.

Sjukgymnastik och balneoterapi ger en god terapeutisk effekt. Patienter rekommenderas att genomgå en allmän och akupressur, akupunktur, besök poolen, övsterapi och andningsövningar.

Bland de fysioterapeutiska procedurerna är det mest effektiva i kampen mot vegetativ dysfunktion elektrosläpp, galvanisering, elektrofores med antidepressiva och lugnande medel, vattenprocedurer - terapeutiska bad, Charcot's douche.

Örmedicin

Förutom de viktigaste läkemedlen för behandling av autonom dysfunktion med användning av läkemedel av vegetabiliskt ursprung:

  1. Hagtornsfrukt normaliserar hjärtets arbete, minskar mängden kolesterol i blodet och har en kardiotonisk effekt. Förberedelser med hagtorn förstärker hjärtmuskeln och förbättrar blodtillförseln.
  2. Adaptogens tonar upp nervsystemet, förbättrar metaboliska processer och stimulerar immunsystemet - tinktur av ginseng, eleutherococcus, schisandra. De återställer kroppens bioenergi och ökar kroppens övergripande motståndskraft.
  3. Valerian, St. John's wort, höstväxel, malört, timjan och morwort minskar excitability, återställer sömn och psyko-emotionell balans, normalisera hjärtrytmen, samtidigt som det inte orsakar skador på kroppen.
  4. Melissa, humle och mynta minskar styrkan och frekvensen av attacker av autonom dysfunktion, lindrar huvudvärk, har lugnande och smärtstillande effekt.

förebyggande

För att undvika utveckling av autonom dysfunktion hos barn och vuxna är det nödvändigt att utföra följande aktiviteter:

  • Att genomföra regelbunden doseringsövervakning av patienter - 1 gång på ett halvt år,
  • I tid för att identifiera och sanera foci av infektion i kroppen,
  • Behandla samtidiga endokrina, somatiska sjukdomar,
  • Optimera sömn och vila,
  • Normalisera arbetsförhållandena
  • Ta ett multivitamin på hösten och våren,
  • Undergå fysioterapi under exacerbationer,
  • Gör fysisk terapi,
  • Bekämpa rökning och alkoholism
  • Minska stress på nervsystemet.

Du Kan Också Vilja

Varför testosteron stiger hos män och hur det hotar

Bildandet av manliga och kvinnliga könsegenskaper förekommer på bekostnad av huvudkönshormonerna. Hos män utförs denna funktion av testosteron, ett manligt steroidhormon som syntetiseras av testiklarna från kolesterol.

Varför svettar ett barns huvud?

Många mumier i sina barn kan märka utseendet av droppar vatten på huvudet. Samtidigt är andra negativa manifestationer i andra delar av kroppen helt frånvarande. Det är viktigt att ta reda på i förväg varför ett barns huvud svettas och om det är värt att oroa sig för det.